Die Veranstaltung im Detail

Strategien gegen Stress

2881
Freie Plätze verfügbar
KVH Frankfurt
Mi, 25.11.2020
15:00 Uhr - 19:00 Uhr
120

Negative Emotionen, Anspannung, Unsicherheit, die täglichen Belastungen im Praxisalltag und im Privatleben bedeuten Stress für unseren Körper und verkürzen unsere Lebenserwartung signifikant.

Vieles kommt von außen und kann nicht beeinflusst werden. Aber was wir ändern können, sind unsere Denkmuster und Einstellungen, die den Druck auslösen und verstärken. Die Grundlage mentaler Strategien ist die Erkenntnis, dass Negativität, Druck und Anspannung im Wesentlichen im Kopf beginnen. Mentales Stressmanagement befähigt Sie, in der häufig konfliktgeladenen Umgebung souverän, gelassen und motiviert zu handeln.

 

Sie bekommen

- eine effektive Mentaltechnik zur optimalen Bewältigung von situativem Stress vorgestellt und haben die Gelegenheit diese einzuüben

 

Sie erfahren

- die neuesten Hintergründe aus der Stressforschung

- welche Macht die Gedanken haben

- mit welchen Methoden Sie die Wahrnehmung steuern können

 

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